“让一个成年人焦虑,方法很简单,要么手机没电,要么手机没网。” 现在有很多人一旦离开了手机,就会觉得被这个世界抛弃了,就会觉得很没有安全感!早上起床后的第一眼看看手机有没有新消息,晚上睡觉前刷手机视频后再睡去,甚至玩着玩着越来越不想睡觉...

  你一天中会花费多长时间在手机上?一小时?两小时?四小时?甚至更久?

  尤其最近双十一疯狂看直播、抢优惠熬到大半夜只为了付定金和尾款于是连着熬了几次下来

  不少朋友纷纷出现眼干、眼涩、疲劳等等症状你以为这种情况休息几天就ok了?NO!你很可能离干眼症又近了一步!

  什么是干眼症

  干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼。<⒆窗ㄑ劬Ω缮、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

  为什么容易有干眼症

  大部分人在购物时,由于情绪较亢奋,难以感觉到疲累,容易投入很长时间,但没感觉累,不代表可以一直沉浸在手机购物中,实际上,大部分人的眼睛早已超过负担。

  长时间盯着电子屏幕,不仅会产生视力疲劳,同时由于眨眼频率减少,手机屏幕亮光刺激双眼,甚至会出现眼睛痒、眼睛干涩、疲劳并伴有异物感等干眼症症状。再加上又是秋冬季节,气候干燥,更容易诱发或加重干眼症。

  导致干眼症的主要因素有哪些

  1、电子产品

  使用电子产品,如手机ipad电脑等,会在无形中加快泪液蒸发,从而导致干眼。此外,看屏幕会导致眨眼次数少,也不利于泪膜的补充和更新。据研究显示,经常使用电子产品的人干眼发病率高达93%;

  2、隐形眼镜

  长期佩戴隐形眼镜可能会导致眼表化学伤、角膜缘干细胞功能障碍等,会导致黏蛋白缺乏,也会影响泪膜的完整性;

  3、化眼妆

  眼线、睫毛膏没有卸干净,或者粘贴假睫毛的胶水、空气污染等因素,有可能导致睑板腺的堵塞,不能形成完整的油膜,泪液便会过多蒸发,导致干眼;

  4、年龄较大

  中老年人的眼结膜开始松弛,导致泪水绕过眼球流出,泪膜无法被滋润,绝经期女性的激素水平波动较大,易出现泪腺“不活跃”,导致泪液分泌不足。

  治疗干眼症有哪些方法

  1、睑板腺按摩

  通过热敷、按摩等理疗方案,解决了大多数患者油脂分泌不足的问题,这种方法主要是针对脂质缺乏的干眼。

  2、干眼雾化熏蒸

  通过超声震动将特定药物雾化成微细分子,直接、连续、全面地作用于角膜结膜,缓解眼干涩、痒、疲劳等不适,这种方法主要是针对各类型干眼及视疲劳人群。

  3、OPT强脉冲光治疗

  抑制炎症,溶解异常睑脂,杀害细菌蠕形蟠,改善患者相关干眼症状,这种方法主要是针对睑板腺功能障碍型干眼人群。

  角膜病科专家